Правильный уход за интимной зоной женщины является важным фактором для поддержания здоровья мочеполовой системы. Соблюдение рекомендаций гинекологов по гигиене помогает снизить риск возникновения раздражений и инфекций, обеспечивает свежесть и комфорт. Особенности женского организма, такие как расположение уретрального отверстия вблизи влагалища, короткая уретра и возможность занесения инфекции из анальной зоны, делают мочеполовые органы женщины уязвимыми к проникновению инфекций и требуют особого ухода.
Что использовать для процедур
Для гигиены половых органов необходимо использовать специальные средства с рН 5,5, содержащие молочную кислоту.
Не следует использовать:
- мыло и гели с отдушками,
- хозяйственное мыло,
- антисептики,
- марганцовку,
- настои различных трав без консультации врача,
- скрабы,
- мочалки для обработки вульвы.
Неподходящие средства могут нарушить рН-баланс влагалища и естественную микробиоту, что может вызвать раздражение.
Есть множество средств, которые продаются массово, но все дело в том, что каждая женщина имеет свою историю и состояние здоровья, поэтому важно подбирать средства именно для себя. Объективно это можно сделать только после сдачи анализов. По результатам врач гинеколог может порекомендовать тот уход, который не только будет очищать, но и восстанавливать естественные показатели.
В многопрофильном медицинском центре “Гераци” можно получить профессиональную консультацию гинеколога. Ведут прием специалисты высшей категории, стоимость от 1200 рублей.
Гель для интимной гигиены с молочной кислотой является хорошим выбором для поддержания естественного рН-баланса и оптимального уровня увлажненности, оказывает смягчающее, заживляющее и успокаивающее действие. Молочная кислота, производимая полезными бактериями Lactobacillus, помогает поддерживать здоровый рН-баланс и защищать от размножения патогенной флоры.
Нужно ли мыть внутри
Для правильной гигиены влагалища не нужно мыть его внутри, дезинфицировать и обрабатывать различными растворами. Спринцевания и промывания влагалища уже давно признаны гинекологами вредными и даже опасными процедурами. Регулярно подмывать необходимо только наружные половые органы, но это нужно делать правильно, чтобы не нанести вреда. Слишком тщательная или недостаточная гигиена могут привести к раздражениям и инфицированию.
Правила гигиены женских половых органов включают:
- подмывание один или два раза в день,
- промывание интимных областей строго движением спереди назад,
- использование специальных гелей с рН 5,5 и молочной кислотой,
- смывание моющего средства теплой водой,
- исключение попадания на промежность сильной струи воды,
- вытирание промежности отдельным полотенцем аккуратными промакивающими движениями.
Не следует использовать для обработки половых органов различные дезодоранты, тальки, духи и другие косметические средства.
Не рекомендуется использовать ежедневные прокладки каждый день, лучше делать это в определенных случаях.
Желательно носить белье только из натуральных тканей: хлопка или шелка. Не стоит носить тесное белье и трусики типа стринги, так как они могут стать причиной попадания микробов в интимную зону. Стирать белье нужно гипоаллергенными средствами, а перед первой ноской трусики нужно постирать.
Уход при сексуальном контакте
Самое главное это сохранение целостности кожи и слизистой. Во время возбуждения у женщины вырабатывается смазка, но зачастую наблюдается ее недостаточность. Особенно с возрастом, возникает сухость. Поэтому очень важно использовать лубриканты во время полового контакта.
После полового акта помойте половые органы чистыми руками, если Вы этого хотите, но смывать сперму совсем не обязательно.
Гигиена во время месячных
Важно поддерживать здоровье интимной зоны во время месячных, чтобы избежать возможных инфекций.
- Используйте специальные средства для интимной гигиены с рН 5,5 и молочной кислотой, чтобы сохранить естественный баланс микрофлоры.
- Регулярно меняйте прокладки и следите за их качеством.
- Носите белье только из натуральных тканей и стирайте его гипоаллергенными средствами.
Соблюдение правил гигиены поможет вам чувствовать себя свежей и комфортной во время месячных.
Нужно ли мыть влагалище при месячных?
Некоторые женщины чувствуют, что им нужно очистить влагалище от менструальной крови. Они делают это с помощью спринцевания. Однако, это может на самом деле навредить вам. Спринцевание нарушает тонкий баланс рН во влагалище, что может вызвать болезни, такие как дрожжевые инфекции или бактериальный вагиноз. Чистота интимного места от менструальной крови может быть обеспечена проточной теплой водой или детским мылом без запаха. Не используйте ароматизированные продукты на вульве, чтобы избежать раздражения чувствительных тканей.
Когда нужно обратиться к врачу
Даже абсолютно здоровой женщине нужно посещать своего врача раз в полгода. Почему своего? Все мы разные, а постоянный врач уже знает именно Ваши особенности и будет понимать, где процессы в пределах нормы и ВАших физиологических особенностей, а где необходимо провести диагностику, чтобы не дать патологическим процессам развиться.
Также, если у вас есть:
- болезненные ощущения при мочеиспускании или сексуальной близости,
- различные высыпания на половых органах,
- изменения в ежедневных выделениях;
- появился неприятный запах,
- постоянный зуд в промежности,
обязательно обратитесь к гинекологу.
В сети клиник “Гераци” удобные форматы общения с врачами. Вы можете приехать на прием в один из наших филиалов, пригласить врача на дом, в гостиницу, офис или же проконсультироваться онлайн.
Оборудование УЗИ экспертного класса, врачи высшей категории, собственная лаборатория, где можно сдать анализы — все что нужно для сохранения здоровья и эффективного лечения.
Чтобы уточнить стоимость приема любого из специалистов или получить ответы на вопросы используйте круглосуточный телефон медицинского центра: +7 (863) 333-20-11.
Автор: Мирзоян Екатерина Сергеевна, главный врач медицинского центра «Гераци», врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук.
Дата публикации: 13 апреля 2023 года.
