Если вы постоянно забываете, где положили ключи от машины, о предстоящих делах или встречах, то у вас развивается ухудшение памяти. Если это проявляется каждый день и вредит вашей работе и жизни, значит пора познакомиться с понятием «забывчивость». По каким причинам происходит ухудшение памяти и когда следует записаться к врачу?
Что же такое «Память»?
Память – сложный структурированный механизм, который позволяет людям воспринимать окружающую нас информацию, обрабатывать полученные данные и хранить их.
Каждый из нас обладает такой функцией с самого рождения и имеет возможность тренировать и развивать ее.
К сожалению, возможен и обратный эффект под влиянием различных факторов, которые могут негативно сказаться на внимании и памяти.
Внимание – направленный акцент на действии или событии. Данный процесс является аналогичным познавательным явлением, как и память.
Что происходит внутри мозга
Как утверждают биологи, память – результат функционирования паутины нейронных соединений, в которых происходят реакции ЦНС. Человек познаёт и ощущает окружающие его объекты через рецепторы: слух, зрение, обоняние, осязание, вкусовые. Вся информация трансформируется в электронные импульсы, которые направляются в наш мозг. Это конечный пункт, где хранится вся собранная информация.
Мы способны запоминать даже мельчайшие нюансы или незначительные события, если они подкреплены одним из рецепторов. Память уникальна и тем, что человек способен добавлять к воспоминаниям различные детали: «пережитые» эмоции, выводы и так далее. По сути, мы запоминаем не фактическое событие, а слегка видоизменённое собственное впечатление.
Где же хранится информация?
Сейчас у учёных нет ответов на конкретный вопрос «Где и как храниться информация в человеческом мозге?». Было высказано множество теорий и предположений, но ни одна из них не подтверждена.
В научных кругах бытует мнение, что полученная информация хранится в нейронных цепях.
Ухудшение памяти: 9 основных причин
Ухудшение памяти – достаточно распространённая проблема среди людей. Стоит сказать, что симптомы способны возникнуть у разных возрастных групп. Однако, ухудшение памяти в возрасте, у людей после 60, встречается чаще.
Важно понимать разницу между обычной забывчивостью, которая присуща многим и проявляется редко, с нарушением памяти, когда человек способен вспомнить события 2-х летней давности, но не способен рассказать, что происходила вчера.
Сейчас рассмотрим основные причины ухудшения памяти, которые чаще всего встречаются у людей с таким недугом.
Атеросклероз сосудов головного мозга
С возрастом сосуды мозга начинают терять свою эластичность, их общее состояние ухудшается, нарушается пропускная способность. Как итог, кровообращение в головном мозге ухудшается.
Помимо ухудшения памяти можно наблюдать ряд других симптомов:
- Усталость;
- Понижение внимания;
- Постоянная раздражительность;
- Частые головные боли.
Травмы головы
Если ухудшение памяти, внимания происходит в молодом возрасте, то это чаще всего, свидетельствует о травмах головы. Многие не обращают на это внимание, обычная травма головы – не причина обращаться к врачу. Однако, в будущем это способно привести к ужасным последствиям. Редко, но возможен, летальный исход.
Сильная травма головы может стать причиной:
- Появления галлюцинаций и ложных воспоминаний;
- Резкого ухудшения памяти;
- Частых болей в голове и головокружения;
- Различных стадий развития амнезии.
Сахарный диабет
В первую очередь начинают страдать сосуды. Мелкие капилляры перекрываются, стенки крупных сосудов становятся толще, что приводит к ухудшению циркуляции крови в головном мозге.
Дополнительно, заболевание способно стать причиной:
- Частых позывов к мочеиспусканию;
- Постоянная сухость во рту и чувство жажды;
- Усталость и быстрая утомляемость;
- Непрекращающийся зуд.
Остеохондроз или грыжа в шейном отделе
Наиболее «популярная» причина, почему происходит ухудшение памяти, внимания это шейный остеохондроз/грыжа. Поскольку возле 
межпозвоночных дисков появляется хрящевая ткань, вызванная изменением геометрии, она передавливает сосуды, а значит, в клетки мозга поступает меньше питания с кровью.
Вместе с нарушением памяти пациенты жалуются на:
- Сложность в повороте шеи, ощущаемые периодические щелчки и потрескивания;
- Постоянные головные боли;
- Онемение рук.
Если вы чувствуете эти симптомы, то запись к неврологу может стать для вас спасительным решением.
Психические нарушения
Такой симптом можно встретить при развитии синдрома Корсакова или шизофрении. Если данное нарушение имеется, что необходимо тут же обратиться за помощью к психиатру.
Нарушение психики, также, сопровождается следующими симптомами:
- Человек не понимает, что ему говорят и что спрашивают, а потому отвечает «невпопад»;
- Возникают ложные воспоминания;
- Появляются навязчивые идеи;
- Возникают галлюцинации;
- Теряется ориентация в пространстве.
Патологии щитовидной железы
Когда человек постоянно забывает происходящие с ним события, то в появлении такой проблемы может быть виновата щитовидная железа. Если она не способна генерировать необходимое количество гормонов, то человек может получить сразу несколько неприятных симптомов:
- Мышечная слабость;
- Постоянная апатия;
- Высокая раздражительность по пустякам;
- Быстрый набор веса;
- Ухудшение памяти.
Зачастую, слабость нарушение памяти указывает на многочисленные эндокринные заболевания. К негативным симптомам могут привести и сбои в репродуктивной системе и надпочечниках. В этом случае необходимо обязательное обследование у эндокринолога.
Стрессы, депрессии
Если ваша нервная система полностью истощена, то будьте готовы, что память начнёт ухудшаться. Если внимание понижено, а запоминать события становится всё сложнее, то причиной стали:
- Длительное состояние стресса;
- Постоянное переутомление;
- Частые недосыпы;
- Депрессия.
Ухудшение памяти лечение после стрессов – наиболее простой способ, в сравнении с остальными разновидностями заболеваний.
По факту, ваш организм попросту перегружается и начинает тормозить. Достаточно будет дать вашему телу немного отдыха, начать высыпаться и постараться избегать стрессовых состояний.
Болезнь Альцгеймера
Стоит сразу отметить, что на начальных стадиях развития Альцгеймера, такие симптомы как: потеря внимания, ухудшение памяти, встречаются крайне редко. По этой причине необходимо, как можно быстрее вычислить проявление болезни.
На начальных этапах встречаются следующие признаки развития болезни Альцгеймера:
- В памяти не сохраняется информация, полученная несколько минут назад;
- Потеря ориентации на местности, даже при походе в магазин;
- Забываются важные события и даты;
- Потеря способности использования повседневных предметов: микроволновка, телефон, плита.
В наши дни врачи пока не способны излечить человека от Альцгеймера. Однако, если болезнь диагностировать на ранних стадиях и быстро начать терапию, то протекание болезни можно замедлить.
Нехватка витамина В12
Витамин B12 fктивно участвует в выработке аминокислот, которые положительно сказываются на улучшении памяти и повышении внимания.
Если у вас начали проявляться следующие симптомы, то у вас возможна нехватка витамина B12:
- Ухудшение памяти;
- Постоянный шум в ушах и головокружение;
- Желание находиться в депрессивном состоянии;
- Анемия;
- Постоянная раздражительность;
- Ощущения покалывания и «бегающих мурашек».
Если вы беспокоитесь о своё здоровье и не понимаете, почему так плохо себя чувствуете, то вам стоит записаться к терапевту, особенно если вас волнует постоянное нарушение памяти и потеря внимания. Опытный врач сможет рекомендовать правильную диагностику и направить уже к узкому специалисту, который поставит точный диагноз: проблем с сосудами, стресс или сбои в работе щитовидной железы.
Смотрите полезное видео
В медицинском центре «Гераци» работают опытные врачи, в том числе терапевт (в Ростове-на-Дону, на Западном и в «Александровке»). Стоимость на услуги медицинского центра можно посмотреть в разделе “Прайс” или обратившись по телефону круглосуточной горячей линии +7 (863) 320-19-87.
