...

Круглосуточная горячая линия

Бессоница — что делать?

Бессонница

Многие люди не уделяют достаточного внимания своему сну, нарушают природные ритмы, и это приводит к тому, что возникает бессонница. В конце концов возникают проблемы со сном, которые уже невозможно игнорировать и требуется помощь специалиста, так как негативные последствия начинают затрагивать все сферы жизни. Тогда у людей, столкнувшихся с нарушением сна, возникает вопрос: «Что делать, если бессонница не проходит в течение длительного промежутка времени?». 

В первую очередь, необходимо пройти диагностику для выявления причины, провоцирующей нарушение сна. Основываясь на полученных результатах, врач назначает пациенту эффективный курс лечения. 

Бессонница: причины 

В большинстве случаев в качестве основной причины, из-за которой появляется бессонница, является нестабильное эмоциональное состояние. Если человек каждый день сталкиваются со стрессами, переживаниями, то с высокой долей вероятности у него могут возникнуть проблемы со сном, так как нервная системе перегружена. Устранить эту причину бессонницы можно посредством приема специальных препаратов, зачастую достаточно растительного происхождения, которые оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, тормозят ее активность. 

В легких случаях решить проблему можно с помощью успокоительных средств на основе одного компонента, после их приема нормализуется работа нервной системы и как следствие сон. 

Бессонница - что делать

Как бороться с бессонницей в тяжелой форме, которая не проходит даже при приеме мягких успокаивающих средств? Если человек страдает от тяжелого стресса в течение длительного промежутка времени или у него наблюдается корректируемая депрессия, то возникает необходимость в использовании комплексных препаратов, которые обладают седативным и снотворным действием, для этого необходимо записаться к неврологу.

На начальном этапе лечения бессонницы назначаются седативные препараты, после этого переходят к снотворным, при этом длительность их приема не должна превышать месяц. Все дело в том, что препараты, которые используются для лечения тяжелых форм бессонницы, проявляющейся на фоне депрессии или других проблем психологического характера, представляют опасность для здоровья, если человек будет бесконтрольно принимать их, то у него формируется привыкание к ним. После завершения курса приема таких препаратов у пациента могут возникнуть трудности с засыпанием без лекарств, отдельного внимания заслуживает высокая вероятность проявления синдрома отмены. 

Назначение препаратов со снотворным действием осуществляется с принятием во внимание специфики конкретного случая. 

Существует разная проблематика бессоницы:

  • Как быстро уснуть при бессоннице? Если пациент трудно и долго засыпает, то врач выписывает ему лекарства с коротким действием, их использование позволяет быстро уснуть. 
  • Если часто просыпается ночью или рано встает утром – то врач останавливает выбор на средствах, которые оказывают воздействие в течение нескольких часов, что позволяет организму восстановиться за ночь. Еще одним важным фактором является скорость наступления снотворного эффекта.
  • Если нарушение сна проявляется на фоне определенных заболеваний, то для решения проблемы необходимо реализовать комплекс лечебных мероприятий, оказывающих положительное влияние на устранение симптоматики. В таком случае успокоительные средства являются дополнением к основной медикаментозной терапии.
  • Если бессонница связана с проблемами неврологического характера, то курс лечения основывается на приеме седативных и снотворных средств, также пациенты в обязательном порядке посещают процедуру психо- и физиотерапии. 
  • Если возникает как помочь уснуть при бессоннице ребенку, то в случае с детьми раннего возраста к работе привлекается психолог, который выявляет детские проблемы и помогает родителям сформировать условия для их преодоления. 

Лекарства от бессонницы 

Важно отметить, что медикаментозные средства назначаются не всем пациентам, имеющим проблемы со сном. 

Беспокоит бессонница, что делать, если не помогают растительные и мягкие лекарства? Многие люди могут обойтись без приема лекарств, им необходимо осознать проблемы, определить причины и устранить их. Если человек не может решить проблему своими силами, то врач выписывает пациенту седативные средства со снотворным эффектом, если состояние тяжелое, то отдается предпочтение транквилизаторам. 

На современном рынке представлено большое разнообразие седативных и снотворных препаратов. Самым оптимальным вариантом с точки зрения отсутствия рисков для здоровья являются лекарства на растительной основе. Важно отметить, что в рамках курса приема препаратов накладывается полный запрет на употребление алкоголя, так как это оказывает негативное влияние на ЦНС, что в свою очередь повышает риск возникновения проблем.  

Средняя продолжительность действия препаратов составляет 7 часов, по этой причине пробуждение раньше времени может спровоцировать возникновение головокружения, заторможенность, сонливости на протяжении дня. С учетом этих последствий лучше отказаться от выполнения опасной работы и вождения автомобиля. 

Если у пациента имеются гормональные нарушения, то врач уделяет особое внимание выбору препаратов. 

Бессонница - причины

Средство от бессонницы на растительной основе не рекомендуется принимать людям с повышенной чувствительностью к компонентам состава, это же касается пациентов, имеющих проблемы психологического характера, при которых наблюдается угнетение ЦНС. 

Седативные средства можно использовать беременным женщинам, перед началом приема рекомендуется получить консультацию у врача. Это же актуально для тех пациентов, которые на данный момент времени или в прошлом имели проблемы с функционированием печени. 

Препараты на растительной основе:

  • «Аллуна» — седативное средство, выпускается в таблетках, в составе присутствуют экстракты валерианы и шишек хмеля. Использование препарата на регулярной основе помогает быстро уснуть, также наблюдается улучшение качества сна и его длительность.

Побочные эффекты: головокружения, сонливость, слабость, снижение интеллектуальных способностей. Также, у пациента может наблюдаться тошнота и рвота, дискомфортные ощущения в животе, диарея, аллергические реакции;

  • «Дормиплант» — седативный препарат, в качестве его основных компонентов можно выделить экстракты корня валерианы и листьев мелиссы. Выпускается в таблетках, помогает снять нервное напряжение, что позволяет расслабиться перед сном, быстро уснуть и не просыпаться до утра.

Побочные эффекты от приема препарата: головные боли, снижение артериального давления, нарушения в функционировании сердечной мышцы, слабость, сонливость. Также, могут возникать тошнота и рвота, дискомфортные ощущения в животе, головокружения, проблемы с эмоциональным состоянием, быстрая утомляемость;

  • «НовоПассит» — комбинациях различных экстрактов растений в сочетании с синтетическим компонентом. Это универсальный препарат, назначаемый врачами для избавления от проблем со сном в легкой форме.

Перед началом приема необходимо в обязательном порядке получить консультацию врача, так как имеется ряд противопоказаний, которые нужно принимать во внимание. В противном случае у пациента могут проявиться побочные эффекты в виде слабости в мышцах, повышенном артериальном давлении, сокращение или учащение пульса.

Все перечисленные препараты можно приобрести в аптеке без рецепта. Перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, также, важно придерживаться доз, представленных в содержании инструкции к лекарству. Это поможет избежать возникновения побочных эффектов и получить необходимый результат в виде качественного и продолжительного сна. Практика показывает, что в большинстве случаев у пациентов не наблюдается неприятных последствий, но тем не менее, риск приема без рекомендации врача довольно серьезный.

Если речь идет о тяжелых формах бессонницы, то необходимо обратиться к врачу, который назначит курс лечения с принятием во внимание состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей организма и противопоказаний.

Народное лечение

Народные рецепты являются альтернативой, с их помощью можно получить результат, но врачи редко рекомендуют такой формат терапии, тем более если бессоница наблюдается длительное время. Но если нарушение сна ситуационное, то вполне подойдут и веками проверенные способы.

В качестве примера можно рассмотреть настойку валерианы, она оказывает успокаивающее действие и стабилизирует работу сердца. Такой же эффект проявляется от приема настойки боярышника. Если смешать эти настойки и растворить в стакане воды и принимать перед сном, то можно улучшить качество сна.

С точки зрения эффективности самым лучшим средством от бессонницы является мед, который используется в качестве основного компонента рецептов. Прием настоек на основе меда помогает быстро решить вопрос с нарушенным сном.

Если у человека наблюдаются головные боли и мигрени, которые не дают ему уснуть, то на помощь приходит зеленый чай с мятой, чай из мелиссы, липовый чай, отвар зверобоя.

Средство от бессонницы

Чтобы быстро уснуть и проспать до утра, можно перед сном принять теплую ванну, добавив в нее травы с успокаивающим эффектом или эфирное масло из натуральных компонентов с таким же эффектом.

Травы тоже хорошо справляются с бессонницей. В качестве примера можно рассмотреть настой плодов боярышника и отвар корней бузины, их прием на регулярной основе поможет быстрее засыпать и хорошо спать.

Услуги медицинского центра Гераци включают прием терапевта, как в клинике, так и с выездом на дом, в офис, у нас можно записаться к неврологу в форме на сайте или по телефону, также, доступны все мессенджеры.

Уточнить стоимость приема любого из специалистов или получить ответы на вопросы можно по телефону круглосуточной горячей линии: +7 (863) 333-20-11.

Записаться на прием

Акции в МЦ "Гераци"

Сheck-up «Здоровое сердце»

Медицинский центр “Гераци” проводит акцию и дарит скидку 15 % на выгодный кардиологический комплекс

Заказать звонок

Оставьте Ваш номер телефона, мы перезвоним Вам в ближайшее время.

Вызов врача на дом

Обратите внимание, поля отмеченные звездочкой обязательны для заполнения.

Запись на прием

Обратите внимание, поля отмеченные звездочкой обязательны для заполнения.

Задать вопрос

Обратите внимание, все поля обязательны для заполнения.

Благодарим Вас за обращение

В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист!

Запись на прием

Обратите внимание, поля отмеченные звездочкой обязательны для заполнения.